Вебинары Анатолия Рязанцева
16 и 17 мая
16 и 17 мая
до
Для здоровья, красоты и прекрасного настроения
ГРАМОТНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Дорогие друзья!
Представляем вашему вниманию эксклюзивные практические уроки от опытного нутрициолога. Все самое важное для восстановления вашего здоровья, для энергии и прекрасного настроения!
И начинаем, конечно, с вашего рациона питания.
Представляем вашему вниманию эксклюзивные практические уроки от опытного нутрициолога. Все самое важное для восстановления вашего здоровья, для энергии и прекрасного настроения!
И начинаем, конечно, с вашего рациона питания.
ПРОГРАММА ВЕБИНАРОВ
«Живая еда» для нормализации вашего микробиома
Потрясающая альтернатива молочным продуктам
- Что нужно вашему микробиому и как привести его к норме
- Как проращивать и активировать нут, фасоль, маш, чечевицу, гречку, семена, орехи
- Важные нюансы проращивания, о которых мало кто знае
Потрясающая альтернатива молочным продуктам
- Мастер-класс по приготовлению вкуснейшего йогурта, творога, кефира, молока из орехов
- Подробные пошаговые инструкции от шеф-повара
- Варианты применения и различные блюда с заменителями молока
Недостаток или переизбыток определенных гормонов ухудшает ваше самочувствие и снижает качество жизни в целом. Пришло время научиться управлять своей гормональной системой!
НА УРОКЕ ВЫПОЛНИТЕ МОЩНЕЙШИЕ ПРАКТИКИ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА
Увеличение количества дофамина
Дофамин – гормон и нейромедиатор, который вызывает чувство радости и удовольствия. По-другому называется «гормоном счастья и удовольствия».
Увеличение количества серотонина
Серотонин – еще один гормон и нейромедиатор, который поднимает настроение и заставляет человека ощущать себя счастливым.
Уменьшение количества кортизола
Кортизол – гормон стресса. Переизбыток кортизола значительно снижает иммунитет, вызывает сбой работы разных органов и систем, ускоряет старение клеток, приводит к депрессии и различным тяжелым заболеваниям, вплоть до онкологии. Поэтому кортизол нужно уменьшать.
НА УРОКЕ ВЫПОЛНИТЕ МОЩНЕЙШИЕ ПРАКТИКИ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА
Увеличение количества дофамина
Дофамин – гормон и нейромедиатор, который вызывает чувство радости и удовольствия. По-другому называется «гормоном счастья и удовольствия».
Увеличение количества серотонина
Серотонин – еще один гормон и нейромедиатор, который поднимает настроение и заставляет человека ощущать себя счастливым.
Уменьшение количества кортизола
Кортизол – гормон стресса. Переизбыток кортизола значительно снижает иммунитет, вызывает сбой работы разных органов и систем, ускоряет старение клеток, приводит к депрессии и различным тяжелым заболеваниям, вплоть до онкологии. Поэтому кортизол нужно уменьшать.
Микробиом – все-все микроорганизмы (бактерии, грибы, вирусы), которые обитают в вашем организме. Именно микробиом оказывает сильнейшее влияние на работу иммунной системы.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СРАЗУ
ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРВОЙ ПРАКТИКИ!
ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРВОЙ ПРАКТИКИ!
Работа с сознанием
- Как мысли влияют на ваше здоровье
- Как осознанно менять отношение к себе, своему организму и телу
Медитации
- Устраняем тревожность и беспокойство
- Приводим себя к душевному равновесию
Практики
- Улучшаем гормональный фон
- Дышим так, чтобы быть счастливыми и здоровыми
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
1. Разберетесь с темой микробиома и поймете, как изменить свой рацион, чтобы повысить иммунитет
2. Овладеете технологией проращивания и активации разных культур («живая еда») и сможете потом делать это самостоятельно
3. Научитесь готовить из орехов заменители молочных продуктов
4. Применяя простые рекомендации нутрициолога, вы сможете качественно улучшить рацион питания свой и членов своей семьи
2. Овладеете технологией проращивания и активации разных культур («живая еда») и сможете потом делать это самостоятельно
3. Научитесь готовить из орехов заменители молочных продуктов
4. Применяя простые рекомендации нутрициолога, вы сможете качественно улучшить рацион питания свой и членов своей семьи
1. Освоите самые мощные и действенные практики по нормализации гормонального фона, которые существуют на данный момент
2. Эффект почувствуете сразу, а при регулярном выполнении ждите серьезных улучшений по здоровью, самочувствию и фигуре
3. Состояние радости станет для вас привычным, вы избавитесь от тревожности, беспокойства, депрессии
4. Будете всегда чувствовать себя бодрыми и энергичными
5. Многократно увеличите эффективность своих усилий, направленных на восстановление здоровья, похудение и омоложение
УРОКИ ВЕДЕТ
Анатолий Рязанцев
нутрициолог
Автор курса по питанию и здоровью.
Шеф повар и основатель кулинарной компании на Тенерифе Food Dorn.
Преподаватель и автор курса по правильному питанию в кулинарной школе SensEat.
Автор книги по растительному питанию.
Лайф-коуч.
В течении последних 15 лет изучал кулинарию, нутрициологию, фитнес, йогу, медитацию, биохакинг и работу с сознанием.
Приходите на вебинар и увидите, насколько глубокими могут быть знания в сфере питания и какой они дают эффект.
Шеф повар и основатель кулинарной компании на Тенерифе Food Dorn.
Преподаватель и автор курса по правильному питанию в кулинарной школе SensEat.
Автор книги по растительному питанию.
Лайф-коуч.
В течении последних 15 лет изучал кулинарию, нутрициологию, фитнес, йогу, медитацию, биохакинг и работу с сознанием.
Приходите на вебинар и увидите, насколько глубокими могут быть знания в сфере питания и какой они дают эффект.
«На своих уроках я даю наиважнейшие, фундаментальные знания по работе вашего организма. И в то же время все мои рекомендации просты и доступны. Вы можете сразу их применить и быстро почувствуете разницу!
Если ваш выбор здоровый организм, стройное тело и красивая кожа, я жду вас! И докажу вам, что все реально восстановить и улучшить за короткое время...»
Анатолий Рязанцев
Если ваш выбор здоровый организм, стройное тело и красивая кожа, я жду вас! И докажу вам, что все реально восстановить и улучшить за короткое время...»
Анатолий Рязанцев