Авторский курс Анатолия Рязанцева

научитесь управлять своим здоровьем с помощью питания!

Старт 23 июня

Друзья, приветствую!
Меня зовут Анатолий.
Я шеф повар, эксперт в области питания и здоровья, а также создатель этого курса.

чтобы, глядя в зеркало, наслаждаться своим сияющим и подтянутым видом?

Скажите честно, сколько времени и денег вы готовы заплатить за то:

чтобы больше никогда не посещать врачей?

чтобы не болеть и не лежать неделями в кровати?

чтобы быть полным энергии с самого утра и не тратить, чтобы раскачаться?

чтобы не посещать спортзал и оставаться в форме?

Я предлагаю вам не просто очередной курс о вреде или пользе продуктов.
В нем нет никакого волшебства, эзотерики и изнуряющих упражнений.
Это намного больше!
Речь о вашей энергии, о вашем здоровье, и вашем счастье.
Весь курс основывается только на реальных научно доказанных фактах.
Программа создана с большим трепетом, пониманием и уважением к человеческому организму. Информация собиралась и проверялась мной на собственном опыте и опыте моих клиентов.
Основные три элемента над которыми мы будем работать - это питание, дыхание и сознание!
Благодаря гармоничному сочетанию и правильной работе с этими элементами - вы получаете здоровье, красоту, долголетие и активируете бесконечную внутреннюю энергию!!

Этот курс для вас:

Если тренировки и косметические процедуры не дают результата, и вы устали зря тратите ваше время, силы и деньги.

Если вам не нравится состояние вашей кожи, и вам интересно узнать, как это изменить

Если вы чувствуете снижение тонуса и упадок сил

Если вам важно быть здоровым внешне и внутренне

Если вы ищете способы быть здоровым и энергичным, не тратя при этом миллионы и свои нервы

Если вам нужны перемены во внешности, в ощущениях, в настроении – ведь на это оказывает влияние, то, что мы едим

Если вам надоело тратить деньги и время на лекарства и врачей.

Гарантия возврата

Если что-то пойдет не так, вы не захотите продолжать - вы можете сказать об этом ДО 5 урока ВКЛЮЧИТЕЛЬНО, и мы вернем деньги за обучение
Абсолютная гарантия. Вы ничем не рискуете, только приобретаете!

Мотивирующий квест к своей здоровой и успешной жизни.

Вас ждут:

21 увлекательное занятие полное информации, советов и лайфхаков, которые можно сразу применять на практике.

Эффективные упражнения и практики для усиления положительного эффекта.

А также простые, вкусные и полезные рецепты на каждый день.

Программа курса:

1 день
Ожидаемые улучшения и изменения в течении и по окончанию курса
Разбираем какие проблемы и болезни можно вылечить и предотвратить в дальнейшем
Контроль кислотно-щелочного баланса для здоровья, энергии и молодости.
Основные методы нормализации баланса с помощью питания, эмоций и дыхания.
2 день
Восстанавливаем уровень сахара в крови.
Почему инсулинорезистентность мешает похудению и что нужно сделать, чтобы начать худеть?
Основные моменты как избавиться от тяги к сладкому
Зачем везде добавляют сахар и почему нужно за этим следить? чем опасна фруктоза?
Быстрое восстановление организма через продукты содержащие Калий, Магний, Клетчатку, цинк и группы Б
3 день
Улучшение восприятия и перестройка вкусовых рецепторов
Какая происходит реакция в организме на сахар
Как с помощью питания и дыхания увеличить обмен веществ в организме
Что такое сахарное похмелье и как его легко пройти
Что делать если проблемы с бессонницей
4 день
Реакция мозга на сахар.
Как работает эффект привыкание.
Срывы на сладкое, когда плохо или грустно и как этого избежать
чем опасны перекусы и плохой аппетит
Как переключить организм в режим чистки и восстановления.
практика. Как применять пищевую паузу правильно .

1 ступень

5 день
Почему сахар влияет на наше настроение?
Почему просыпаемся уставшие и как этого избежать?
Как выполнять поставленные цели. Как контролировать уровень серотонина, чтобы быть счастливым?
Как сахара влияет на память? Улучшаем память
6 день
основные моменты понимания кислотно-щелочного баланса и как избегать его понижения.
Какие продукты повышают, а какие понижают баланс. Распределяем рацион правильно.
Камни в почках и камни в желчном пузыре. Основные моменты в питании для устранения и предотвращения.
Как вывести молочную кислоту?
7 день
Как избежать быстрого старения кожи благодаря питанию и дыханию?
Восстановление и поддержание молодости снаружи и внутри
8 день
Гормональные сбои в 40-50 лет. Как нормализовать гормональный фон
Улучшения после восстановления работы надпочечников
Рекомендуемы продукты и методы для укрепления надпочечников
9день
Варикоз. Разбираем причины и методы решения
Корректировка питания с акцентом на быстрое восстановление
10 день
Разбор ваших результатов. Делаем анализ и выводы
Дальнейшие действия и рекомендации.
Формирование долгосрочных привычек действия для перехода на следующий уровень как пользоваться чит-днями в которые все дозволено .

Программа курса:

Мы уже провели большую очистку и восстановление организма в первой части и во второй части курса мы усиливаем эффект омоложения, наполнения тела энергией и восстановление организма на боле глубоких уровнях.
Вторая часть является важным моментом закрепления и усиление вашего успеха, так как если вы становитесь на данном этапе, то есть вероятность отката.
Особенно эта программа поможет тем, кто недостаточно сбросил вес или имеет проблемы с кожей, холестерином, надпочечниками, щитовидной железой, варикозом, целлюлитом и диабетом. Это означает, что вашему организму просто потребуется чуть больше времени на перестройку и восстановление.

1 день
Знакомство с программой курса
Пищевые паузы. Переход на новый уровень. Корректировка для людей разного возраста
Лучшие методы для быстрого устранения целлюлита на бедрах и животе
2 день
Как питание, стресс и гормональный фон влияет на нашу кожу. Моя история лечение угрей и акне.
Разбор имеющихся у вас проблем с кожей и как скорректировать питание для их устранения.
3 день
Как цельность продукта может превратить его пользу во вред
как жить в гармонии с микрофлорой кишечника и почему она управляет нашим аппетитом и настроением
Восстанавливаем и выращиваем полезную микрофлору
4 день
Урок по развитию осознанности. Как развить самодисциплину?
как питание влияет на наш успех в достижении цели?
5 день
Секреты долголетия. Роль ферментов в жизни нашего тела.
в каких продуктах они содержатся и как их сохранить при готовке

2 ступень

6 день
тяга к сладкому и голод при менструальных циклах.
Корректировка питания для снятия болевых симптомов и голода
7 день
Как самостоятельно определить аллергию на молочные продукты и что делать если они вызывают негативную реакцию организма
Как скорректировать свой рацион и найти альтернативные замены
8 день
Как самостоятельно определить аллергию на глютен и что делать, если он вызывает негативную реакцию в организме.
Рацион для восстановления жкт
9 день
Тренировки нужны или нет?
Как составить себе программу и упражнения учитывая свой возраст
Питание во время и после тренировок
Добавки и витамины
Ошибки при похудении
10 день
Разбор ваших результатов. Делаем анализ и выводы
дальнейшие рекомендации.
Формирование долгосрочных привычек.

В результате вы получите:

Знания, которые вы сможете применять ежедневно и с большой радостью, а также сможете научить им своих детей, родных и близких

Рецепты вкусных полезных блюд, которые не займут много времени, но существенно обогатят ваш рацион

Упражнения, разработанные специально для создания и поддержания здорового и энергетически наполненного организма

Уникальные дыхательные техники

Опыт – ведь уже с самого начала курса вы начнете внедрять в свою жизнь полученную информацию.

Навыки осознанного отношение к своему организму и питанию

Заряд положительной мотивации